Oddech dnia

Kto powinien wykluczyć z jadłospisu zupy kremowe

Zupa kremowa może zastąpić klasyczny obiad. Ponadto produkty w postaci puree są łatwo przyswajalne i zmniejszają obciążenie układu pokarmowego.

Dlatego są one przydatne dla osób z problemami żołądkowo-jelitowymi.

Istnieje jednak grupa osób, które powinny wykluczyć zupę kremową z jadłospisu. Są to osoby cierpiące na cukrzycę.

Powodem jest to, że w tak przetworzonej żywności indeks glikemiczny będzie wyższy. W związku z tym wzrost poziomu glukozy po spożyciu zupy kremowej będzie szybszy.

W przypadku cukrzycy należy natomiast preferować mniej przetworzoną żywność.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *