Cebula jest bogata w witaminy i składniki odżywcze, które wzmacniają nasze zdrowie. Jest to superprodukt, który przy codziennym spożywaniu czyni cuda. Na przykład codzienne spożywanie cebuli zwiększa gęstość kości. Obniża również poziom cholesterolu, poprawia trawienie i jakość snu. Cebula jest również bogata w przeciwutleniacze, co pomaga jej zwalczać szkodliwe bakterie w jamie ustnej i zapobiegać uszkodzeniom komórek organizmu. Ponadto, dzięki wysokiej zawartości witamin A, C i E, cebula może stać się wiernym pomocnikiem w walce ze zmianami skórnymi związanymi z wiekiem.